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allenamento a casa workout accademia sportiva renato costantini

PALINSESTO WEBGYM

LUNEDÌ

09:00 Pilates

18:00 Pugilato

19:00 Striding


MARTEDÌ

07:30 Yoga Hatha Flow

09:30 Body Work

17:00 Prepugilistica Under 14

18:00 Functional Training

MERCOLEDÌ

09:00 Pilates

18:00 Pugilato

20:00 Salsa

GIOVEDÌ

09:30 Body Work

17:00 Prepugilistica Under 14

18:00 Functional Training

VENERDÌ

18:00 Pugilato

19:00 Striding


SABATO

09:00 Yoga Hatha Flow

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