E’ necessario stare a dieta per dimagrire?
Diciamo la verità: a nessuno piace stare a dieta.In generale, viene data a questo termine un’accezione negativa, perché viene intesa comunemente come “privazione del cibo” e non come “stile di vita equilibrato”, che è il suo vero...
Obiettivo Estate in Forma
L’estate si avvicina e iniziamo a fare i conti con le troppe cene fuori casa, gli spuntini di mezzanotte e gli aperitivi del venerdì. Il tuo proposito di arrivare in spiaggia sentendoti sicura di te sta iniziando a vacillare e ti trovi di nuovo nella condizione...
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