Alla ricerca della tua salute con i nostri

Percorsi Individuali

Percorso Body Health

 

Al centro della nostra struttura troverete la nostra sala pesi, attrezzata e allestita per permettere di essere frequentata 24 ore su 24 e 7 giorni su 7. Questo perché abbiamo deciso di non limitare la libertà dei nostri soci e garantire sempre un elevatissimo standard di qualità anche nell’esperienza stessa degli ambienti.

La sala pesi è disponibile per lezioni individuali o di gruppo di personal training, per preparazioni atletiche o semplicemente per chi desidera fare un po’ di salutare movimento.

Le caratteristiche:
Apertura h24 tutti i giorni della settimana
Presenza costante dei trainer

Percorso Build & Wellness

L’Accademia Sportiva, unica nel suo genere, propone al cliente una serie di percorsi integrati ai classici programmi di fitness. Questi programmi sono dei veri e propri percorsi di benessere e consolidamento della struttura corporea con lezioni di personal training che vanno ad integrare diete, massaggi e lezioni di personal training.

PACCHETTI

1 Seduta individuale personal training
5 Sedute individuali personal training (+ 1 impedenziometria in omaggio)
15 Sedute individuali personal training (+ 2 impedenziometrie in omaggio)
25 Sedute individuali personal training (+ 3 impedenziometrie in omaggio)

 

Il pacchetto da 25 sedute è utilizzabile anche con un amico negli stessi orari e con lo stesso trainer.

 

Percorso Recovery Training

Hai subito un forte trauma che ti impedisce di allenarti?
Recovery Training è l’unico percorso con cui potrai bloccare l’abbonamento per dedicarti al recupero totale dall’infortunio, avendo il nostro terapista manuale specializzato a tua completa disposizione. Terminato il recupero, il tuo abbonamento ripartirà da dove lo hai lasciato. Un infortunio non deve fermarti né penalizzarti, ma renderti più forte. Si tratta di un percorso pensato per chi ha subito un trauma (articolare, muscolare, osseo), un incidente, un intervento chirurgico, o più generalmente per chi prova dolore senza riuscire a praticare attività fisica quotidiana (schiena, spalle, ginocchia, anche, ecc).

Avrai a disposizione un terapista manuale specializzato che, dopo un’attenta valutazione, imposterà, in accordo con te, un percorso individuale composto da sedute di terapia manuale ed esercizio terapeutico con il tuo trainer preferito, per affrontare al meglio i disturbi e raggiungere gli obiettivi prefissati.

PACCHETTO

10 Sedute di Terapia manuale
15 Sedute individuali personal training

Percorso Renew Posture

Hai dolori persistenti e non sai come allenarti?
Con il percorso Renew Posture avrai a disposizione un intero team di professionisti tra cui un Terapista manuale e un personal trainer che, in modo sinergico e completamente ritagliato su misura, ti guideranno nel modo più rapido ed efficace verso la risoluzione dei tuoi disturbi e verso un più alto standard di salute ed efficienza fisica.

Compreso nel percorso un piano di consulenze nutrizionali per ottimizzare le tue abitudini alimentari, il percorso prevede: una seduta con il terapista manuale specializzato che permetterà di individuare le tue caratteristiche posturali, le condizioni di salute e gli obiettivi condivisi da raggiungere.

Cinque sedute di rieducazione posturale che ti guideranno alla consapevolezza del corpo e alla risoluzione di eventuali squilibri posturali e di dolori se presenti.

Verrà svolta una prima consulenza nutrizionale nella quale sarà strutturato un piano alimentare, in base alle esigenze della persona, tenuto conto delle eventuali patologie.

A tutto questo si aggiunge il grande servizio che l’App di Accademia Sportiva offre, tramite la quale potrai seguire passo passo i tuoi progressi, programmi e appuntamenti sapendo sempre cosa fare.

PACCHETTO

1 Consulenza nutrizionale
5 Sedute di Terapia manuale
15 Sedute individuali personal training

Percorso Renew Weight

Da ora puoi avere il tuo nutrizionista in collaborazione con il tuo trainer preferito per il raggiungimento della tua composizione corporea, oltre ad un’ulteriore visita con il nostro Terapista manuale che ti spiegherà come allenarti in sicurezza in base alle tue caratteristiche fisiche e posturali. La sinergia tra tutte queste figure professionali è il cuore della nostra offerta, tanto da poterti garantire come in un unico luogo (da noi) potrai trovare tutti i professionisti necessari alle tue esigenze senza dover continuare a cambiare studi e visite.

Inclusa nel percorso una consulenza per individuare le caratteristiche posturali su cui porre attenzione e lavorare per raggiungere gli obiettivi di dimagrimento e di forma fisica prefissati senza incorrere in disturbi e dolori muscolo-scheletrici. A tutto questo si aggiunge il grande servizio che l’App di Accademia Sportiva offre, tramite la quale potrai seguire passo passo i tuoi progressi, programmi e appuntamenti sapendo sempre cosa fare.

PACCHETTO

5 Consulenze nutrizionali
1 Sedute di Terapia manuale
15 Sedute individuali personal training

Percorso Build Training

Hai mai sognato di avere nella tua palestra il tuo terapista manuale specializzato che ti aiuta ad affrontare problemi articolari e posturali?

Ora puoi averlo!

Build Training è un percorso adatto a tutti. Un Terapista Manuale specializzato ti aiuterà, tramite varie tecniche massoterapiche e di mobilizzazione a riguadagnare o migliorare elasticità muscolare e movimento articolare, favorendo il relax e il recupero fisico, monitorando costantemente il tuo allenamento tramite la nostra applicazione.

Il valore aggiunto dell’offerta dell’Accademia Sportiva è quello di avere sempre un team di professionisti  che in sinergia lavorano con te, anche se il percorso scelto è molto specialistico (come questo). Quindi, il Terapista manuale parlerà sempre con il trainer che ti segue, così come con il nutrizionista, in modo tale da offrire una consulenza completa che guardi a tutte le necessità della tua persona.
A tutto questo si aggiunge il grande servizio che l’App di Accademia Sportiva offre, tramite la quale potrai seguire passo passo i tuoi progressi, programmi e appuntamenti sapendo sempre cosa fare.

 

PACCHETTI

1 Seduta di Terapia manuale
5 Sedute di Terapia manuale
10 Sedute di Terapia manuale

PACCHETTI

1 Consulenza nutrizionale
5 Consulenze nutrizionali
10 Consulenze nutrizionali

 

Nutritional Training

Un vero e proprio percorso nutrizionale e dietetico nel senso pieno nel quale verrai accompagnato in una grande serie di attività e consulenze. Tutto questo sempre e comunque con il lavoro sinergico di tutte le nostre figure professionali.

Con te noi andremo a definire un obiettivo nutrizionale (dimagrimento, aumento massa muscolare, ridefinizione corporea, aumento performance sportiva, prevenzione patologie…) così da valutare delle misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze…) e la loro variazione nel tempo.

A questo aggiungiamo la valutazione della composizione corporea e dello stato d’idratazione attraverso l’esame Bioimpedenziometrico. Con la stima del metabolismo basale e del dispendio energetico giornaliero passeremo all’analisi dello stile di vita e valutazione del livello di attività fisica, delle abitudini e le eventuali modifiche da attuare.
Importante, inoltre, saranno lo studio del tipo di alimentazione che in questo momento sta attuando per capire come andare a costruire un piano di consulenze nutrizionali e la lettura della documentazione medica, nel caso in cui sia significativa per l’impostazione di una dieta adeguata (eventuali certificati, o richiesta del medico curante di sottoporsi ad una dieta, analisi del sangue, diagnosi mediche).

Infine sarà strutturato un piano di consulenze nutrizionali adeguato alle necessità secondo una personalizzazione ed individualizzazione della dieta a seconda dei fabbisogni.
Tramite l’app si potrà sempre seguire il proprio programma nutrizionale da casa propria.

 

 

 

ASD Renato Costantini

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Orari di apertura

24 ore su 24 e 7 giorni su 7