HIGH INTENSITY Functional Training
L’High Intensity Functional Training (HIFT) consiste una serie di esercizi calibrati e progressivi che permettono di migliorare le prestazioni del tuo corpo. Un allenamento funzionale ti permette di apprendere nuovi schemi motori tramite delle esperienze fisiche progressivamente più impegnative.
FEDERICO
BRANDO
ORARI hift
Lunedì
21:00-22:00
Martedì
Bodyweight class
11:00-11:40
hift
11:40-12:30
kettlebell class
18:40-19:20
hift
19:20-20:10
Giovedì
Kettlebell class
11:00-11:40
hift
11:40-12:30
bodyweight class
18:40-19:20
hift
19:20-20:10
Venerdì
21:00-22:00
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