7 Motivi per Allenarti con il PT

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“La salute prima di tutto” √® una frase che avrai sicuramente sentito tantissime volte, e siamo sicuri che sei d’accordo anche tu. Se stai frequentato un centro sportivo o una palestra (o magari lo hai fatto in passato) ricordi benissimo la sensazione...
Cosa sono gli Sport Individuali

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Pensi di non essere adatto alla pratica degli sport individuali? Scopriamo insieme cosa sono e impariamo a conoscerli meglio. Gli sport individuali da contatto sono discipline sportive che implicano il confronto fisico tra due o pi√Ļ avversari ma che possono essere...
Obiettivo Estate in Forma

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L’estate si avvicina e iniziamo a fare i conti con le troppe cene fuori casa, gli spuntini di mezzanotte e gli aperitivi del venerd√¨. Il tuo proposito di arrivare in spiaggia sentendoti sicura di te sta iniziando a vacillare e ti trovi di nuovo nella condizione...