bodily stable

Vuoi un un complemento perfetto per qualsiasi tipo di allenamento in palestra?

Bodily Stable e’ una disciplina di allenamento straordinaria focalizzata sul potenziamento e il rafforzamento del nostro nucleo centrale. 

Bodily Stable si concentra su esercizi specifici per gli addominali, i lombari e i muscoli posturali, migliorando la nostra stabilità, la postura e l’equilibrio.
Questa disciplina è utile aiutandoci a prevenire infortuni e migliorando le prestazioni sportive.
I vantaggi di Bodily Stable includono un nucleo più solido, riduzione del mal di schiena, maggiore consapevolezza del corpo e una migliore postura nella vita quotidiana.  

Vuoi migliorare la tua forza centrale, aumentare la stabilità e raggiungere una migliore salute complessiva? 

Bodily Stable  e’ una disciplina di allenamento incentrata sul potenziamento del nucleo centrale del corpo. 
Le lezioni comprendono una serie di esercizi specifici per gli addominali, i lombari e i muscoli posturali, mirando a migliorare la stabilità, la forza e l’equilibrio.
Partecipando alle sessioni, si ottiene un nucleo più solido, si prevengono infortuni e si migliora la postura quotidiana. Respirando consapevolmente, si aumenta la connessione con il corpo.

È un complemento ideale per qualsiasi tipo di allenamento, portando a risultati sorprendenti per la salute generale.

INIZIA DA QUI

SARAH

GIULIANA

ORARI bodily stable

 

Lunedì

18:00-18:30

Martedì

09:00-09:30
17:10-17:50

Mercoledì

18:40-19:20

Giovedì

09:40-10:20
18:00-18:40

Venerdì

10:40-11:20
19:30-20:10

2 SETTIMANE CON START TRAINING

Scegliere la disciplina adeguata rappresenta una questione che coinvolge molti individui. Giornalmente, diverse persone abbandonano i loro percorsi di allenamento e sai qual è la ragione?

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