Accademia Sportiva Renato Costantini 🥊 BLOG NEWS

7 Motivi per Allenarti con il PT

"La salute prima di tutto" è una frase che avrai sicuramente sentito tantissime volte, e siamo...

Gli sport individuali sono discipline che richiedono abilità fisiche e mentali. Esistono molti...

Pensi di non essere adatto alla pratica degli sport individuali? Scopriamo insieme cosa sono e...

Se vuoi mantenere una buona salute fisica e mentale, l'attività fisica è fondamentale. Ma quante...

Diciamo la verità: a nessuno piace stare a dieta.In generale, viene data a questo termine...

L'estate si avvicina e iniziamo a fare i conti con le troppe cene fuori casa, gli spuntini di...

Hai sempre eseguito degli esercizi di stretching prima di iniziare l'allenamento e in chiusura,...

In questi ultimi giorni il mondo ha di nuovo gli occhi puntati sulle MMA, purtroppo per un...

L'esercizio fisico può aiutarci a perdere peso?La risposta è sì, ma per ottenere tale risultato...